что происходит во время медитации

Что происходит во время медитации

О медитации для начинающих и тех, кто не имеет постоянного успеха в этой практике. Как работает антахкарана во время медитации, если эта медитация не проникает в сушупти, а проходит на территории тонкого тела. Какие эффекты мы можем наблюдать, как с этим работать, чтобы не зависнуть в бесполезных состояниях. За счет чего медитативное состояние сохраняется в период активной жизни и как проверить свою практику.