медитация утром, днем и вечером

"Медитация утром, днем и вечером", Раманатха Гири

• Питание ментального тела. Чем насыщается наш ум? Очищается ли ментальный поток силой созерцания? Усвоение информации и ее ценность.
• Привнесение смыслов из понятийного слоя ума в подсознание.
• Наблюдение за содержимым ума с помощью ограничения впечатлений через органы чувств.
• Свежесть восприятия. Ключи к освежению восприятия. Насыщение созерцания энергией, практика санкальп.
• Стратегия работы со своим сознанием.

Дата: 23.07.2020 г.