обзор четырех классов объектов концентрации

"Обзор четырех классов объектов концентрации", Раманатха Гири

Четыре класса методов для тренировки концентрация внимания:

• внешние (бахья): точка, пламя свечи, янтра, насикагра и агочари дришти;
• внешне-внутренние (бахья-антар): пламя свечи, биджа-слог, образ божества;
• внутренние (антар): точка света, биджа-слог, янтра чакры, образ божества;
• пустотные (шунья): бхучари-мудра, безмыслие, присутствие я, бесконечное пространство.

Дата: 08.01.2021 г.